跟着生涯节拍加速，越来越多的女生濒临情愫压力，抑郁症的发生率逐年上涨。为了匡助女性更好地热心本人阵势健康，以下是一份20题的抑郁症自测题，可用于初步评估阵势情景。

1. 是否频频感到悼念、无助或绝望？

2. 是否对平方感兴味的事物失去兴味？

3. 睡觉是否出现彰着变化（失眠或嗜睡）？

4. 食欲是否改动， 上海观雯网络科技有限公司导致体重彰着波动？

5. 是否容易倦怠， 绍兴泽顺纺织品有限公司网站_阿里巴巴旺铺即使休息后也难以还原？

6. 是否在意力难以集结，驰念力下落？

7. 是否有自我含糊或过度自责的思法？

8. 是否对将来感到绝望？

9. 是否有自伤或自戕的念头？

10. 是否频频感到心焦或孔殷？

11. 是否与他东说念主提议，海口玖捌后网络科技有限公司不肯搪塞？

12. 是否情愫波动大，易怒或情愫低垂？

13. 是否出现身体不适，如头痛、胃痛等，但无明确病因？

14. 是否对日常举止缺少能源？

15. 是否感到我方毫无价值？

16. 是否对往时的事情反复纠结？

17. 是否在作念决定时变得魂不守宅？

18. 是否嗅觉本领过得尽头慢慢？

19. 是否频频感到心慌、胸闷等身体反映？

20. 是否合计生涯莫得趣味？

淌若以上问题中大齐为“是”海口玖捌后网络科技有限公司，建议尽快寻求专科阵势商酌或大夫的匡助。抑郁症是不错救济的，实时骚扰有助于早日还原健康。热心阵势情景，是对我方最大的精良。